46
Nuggets de calabaza
3
(47)
0 kcal
chocolatedulce
Preparación de la receta
1
Pasar los copos de avena por la batidora
2
Cocer la calabaza
3
Triturar la calabaza el parmesano el huevo y la avena
4
Añadir sal ,pimienta, cominos,cebolla y pimentón
5
Ir haciendo los nuggets y pasar por los cereales machacados y poner en una bandeja de horno
6
Rociar aceite y meter al horno
7
La avena la puse a ojo hasta que quedó consistente para poder coger
8
Acompañar con patatas y salsa deluxe realfood
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pasar los copos de avena por la batidora
2
Cocer la calabaza
3
Triturar la calabaza el parmesano el huevo y la avena
4
Añadir sal ,pimienta, cominos,cebolla y pimentón
5
Ir haciendo los nuggets y pasar por los cereales machacados y poner en una bandeja de horno
6
Rociar aceite y meter al horno
7
La avena la puse a ojo hasta que quedó consistente para poder coger
8
Acompañar con patatas y salsa deluxe realfood
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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