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6
Merluza con gambas y patatas
3
(7)
0 kcal
noeros90
Preparación
1
En una fuente ponemos los lomos de merluza y las gambas y le echamos las especias y el aceite
2
Pelamos y cortamos la patata y la cebolla en rodajas finas y ponemos en otra fuente con especias y aceite
3
Llevamos las dos fuentes al horno a 200° con calor arriba y abajo durante minimo unos 40 minutos, aunque mejor ir observando hasta que quede todo al gusto
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lomo de merluza
388 gramos (aprox. 4 unidades)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas peladas
120 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lomo de merluza
388 gramos (aprox. 4 unidades)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas peladas
120 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
En una fuente ponemos los lomos de merluza y las gambas y le echamos las especias y el aceite
2
Pelamos y cortamos la patata y la cebolla en rodajas finas y ponemos en otra fuente con especias y aceite
3
Llevamos las dos fuentes al horno a 200° con calor arriba y abajo durante minimo unos 40 minutos, aunque mejor ir observando hasta que quede todo al gusto
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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