
6
Puré de Calabaza
3
(7)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar en cuadrados la calabaza pelada y la cebolla.
2
Echar a la olla los trozos de calabaza y cebolla y añadirle 3 dientes de ajo.
3
Echar dos cucharadas de aceite y vas friendo todo hasta que los cuadrados de la calabaza estén redondeados.
4
Cuando esto ocurra echar agua hasta ahogar todo.
5
Añadir pimienta, romero y sal. Cocer durante 30 minutos
6
Mientras tanto en una sartén hacer a la plancha los cuadrados de jamón
7
Cuando se pase el tiempo de cocción, colar la olla y guardar el agua sobrante.
8
Batir con la batidora la calabaza, la cebolla y los ajos.
9
Ir echando el agua que ha sobrado de la cocción según veamos que necesite la textura del puré.
10
Podéis guardar el agua sobrante para utilizar en otra comida y dar sabor.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar en cuadrados la calabaza pelada y la cebolla.
2
Echar a la olla los trozos de calabaza y cebolla y añadirle 3 dientes de ajo.
3
Echar dos cucharadas de aceite y vas friendo todo hasta que los cuadrados de la calabaza estén redondeados.
4
Cuando esto ocurra echar agua hasta ahogar todo.
5
Añadir pimienta, romero y sal. Cocer durante 30 minutos
6
Mientras tanto en una sartén hacer a la plancha los cuadrados de jamón
7
Cuando se pase el tiempo de cocción, colar la olla y guardar el agua sobrante.
8
Batir con la batidora la calabaza, la cebolla y los ajos.
9
Ir echando el agua que ha sobrado de la cocción según veamos que necesite la textura del puré.
10
Podéis guardar el agua sobrante para utilizar en otra comida y dar sabor.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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