

20
Fajitas de pollo con verduras.
3
(21)
17 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Troceamos las verduras, les añadimos sal y las salteamos con un chorrito de aove.
2
Troceamos el pollo, le añadimos sal y especias al gusto y lo agregamos a la sartén con las verduras.
3
Cuando las verduras y el pollo ya estén hechos añadimos un chorrito de salsa de soja y bajamos el fuego para que coja el sabor sin que se nos queme.
4
Calentamos las tortillas integrales en la misma sartén que habíamos utilizado y las rellenamos con el pollo y las verduras
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pollo
200 gramos

Cebolla
150 gramos

Pimiento rojo
150 gramos

Puerro
100 gramos

Tortillas integrales
40 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Salsa de soja
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pollo
200 gramos

Cebolla
150 gramos

Pimiento rojo
150 gramos

Puerro
100 gramos

Tortillas integrales
40 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Salsa de soja
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Troceamos las verduras, les añadimos sal y las salteamos con un chorrito de aove.
2
Troceamos el pollo, le añadimos sal y especias al gusto y lo agregamos a la sartén con las verduras.
3
Cuando las verduras y el pollo ya estén hechos añadimos un chorrito de salsa de soja y bajamos el fuego para que coja el sabor sin que se nos queme.
4
Calentamos las tortillas integrales en la misma sartén que habíamos utilizado y las rellenamos con el pollo y las verduras
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Cena
Rápido
Fajitas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...