169
Albondigas de berenjena
4.4
(175)
0 kcal
Preparación de la receta
1
🔸ALBONDIGAS DE BERENJENA CON PIMIENTOS🔸 . 🍆 Para las albondigas: - Berenjena - Cebolla - Ajo - Pan rallado - Huevo - Sal y pimienta . 🌶 Para la salsa: - Cebolla - Pimientos - Tomate triturado - Sal y especias al gusto . 👉 Cortamos la cebolla y el ajo y doramos en una sarten con aceite. 👉 Mientras hacemos esto cortamos la berenjena y le echamos sal para que resude el amargor. 👉 Cuando esté la cebolla lista añadimos la berenjena en dados y damos vueltas hasta que quede blandita. 👉 Trituramos la berenjena, la cebolla y el ajo y le añadimos el pan rallado, el huevo, la sal y la pimienta. Metemos la mezcla a la nevera para poder manejar bien la masa. 👉 Damos forma y metemos al horno (o a la airfryer en mi caso). . 👉 Pochamos cebolla y los pimientos y le añadimos un chorrito de tomate triturado y especias al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
1
🔸ALBONDIGAS DE BERENJENA CON PIMIENTOS🔸 . 🍆 Para las albondigas: - Berenjena - Cebolla - Ajo - Pan rallado - Huevo - Sal y pimienta . 🌶 Para la salsa: - Cebolla - Pimientos - Tomate triturado - Sal y especias al gusto . 👉 Cortamos la cebolla y el ajo y doramos en una sarten con aceite. 👉 Mientras hacemos esto cortamos la berenjena y le echamos sal para que resude el amargor. 👉 Cuando esté la cebolla lista añadimos la berenjena en dados y damos vueltas hasta que quede blandita. 👉 Trituramos la berenjena, la cebolla y el ajo y le añadimos el pan rallado, el huevo, la sal y la pimienta. Metemos la mezcla a la nevera para poder manejar bien la masa. 👉 Damos forma y metemos al horno (o a la airfryer en mi caso). . 👉 Pochamos cebolla y los pimientos y le añadimos un chorrito de tomate triturado y especias al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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