![Mug cake de pera](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Fb4RRYPsqGulSJYeutuvg%2Fmain.jpg?alt=media&token=8271648b-ac56-4ab5-ba00-fadcbcb24982)
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26
Mug cake de pera
5
(34)
0 kcal
Preparación
1
Mezclar los ingredientes secos ( harina de coco, levadura, bicarbonato, jengibre, y la canela)
2
Pelar y picar la pera. Reservar.
3
Batir con las varillas de mano o un tenedor, el huevo hasta q quede bien espumoso. Añadirle la bebida de avena, el aceite, el vinagre de manzana y el aroma de vainilla y batir hasta q de integre.
4
Incorporarle los ingredientes secos. Mezclar hasta q estén bien unidos.
5
Añadir la pera troceada (reservando un poco para adornarla).
6
Poner al microondas 2 minutos y 30 segundos o hasta q al pinchar con un palillo salga limpio. (Según microondas... Y tamaño del bol o taza)
7
*opcional : desmoldar y adornar si se desea. Yo le puse crema de cacahuete crujiente y un poco de pera picada.
8
- 👀 - !! La harina de coco absorbe mucho líquido, así q sólo he puesto una cucharada rasa. - se puede sustituir por cualquier bebida vegetal o leche. - se puede endulzar si se desea, para mí con la pera fue suficiente.
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Pera](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F000000000000000000003.jpeg?alt=media&token=81ca502a-03b5-4727-b2af-76e4e0758207)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000104%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=704d28a0-27e6-4c72-bc5a-89ab667e68ea)
Huevo de gallina
63 gramos (aprox. 1 unidad)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000385%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4fbc4930-9558-45bc-9dbe-096e6b1ee57c)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. ½ cucharadas)
![Bebida vegetal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001159%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=9f0120fb-b347-492b-9756-ea18db03516f)
Bebida vegetal
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Harina de coco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000656%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=30dff826-a3ea-4801-87b6-810e63e23b24)
Harina de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Levadura fresca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000495%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0fc6e6be-543f-4c97-b67d-7a5cbed44296)
Levadura fresca
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
![Jengibre en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000459%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=fe576adf-e810-4b80-8ee1-7d1c783a0835)
Jengibre en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
![Aroma natural de vainilla de Madagascar](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F4047008009426%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d7f1402e-d792-4456-8b23-8f71d66ef1af)
Aroma natural de vainilla de Madagascar
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
![Vinagre de manzana sin filtrar](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/ocr%2Fproducts%2F8431876279887%2Fcover%2F1641124718222%2F1641124718222.jpg?alt=media&token=685a25d9-7e26-4e58-bc1c-80fd9cad2a0f)
Vinagre de manzana sin filtrar
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
![Bicarbonato de sodio](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000491%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6bcd6cba-fc1a-4067-8aa1-dc80df710e3a)
Bicarbonato de sodio
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=690f803f-5214-4fc6-ac0b-74d036bdefac)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Pera](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F000000000000000000003.jpeg?alt=media&token=81ca502a-03b5-4727-b2af-76e4e0758207)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000104%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=704d28a0-27e6-4c72-bc5a-89ab667e68ea)
Huevo de gallina
63 gramos (aprox. 1 unidad)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000385%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4fbc4930-9558-45bc-9dbe-096e6b1ee57c)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. ½ cucharadas)
![Bebida vegetal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001159%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=9f0120fb-b347-492b-9756-ea18db03516f)
Bebida vegetal
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Harina de coco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000656%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=30dff826-a3ea-4801-87b6-810e63e23b24)
Harina de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Levadura fresca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000495%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0fc6e6be-543f-4c97-b67d-7a5cbed44296)
Levadura fresca
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
![Jengibre en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000459%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=fe576adf-e810-4b80-8ee1-7d1c783a0835)
Jengibre en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
![Aroma natural de vainilla de Madagascar](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F4047008009426%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d7f1402e-d792-4456-8b23-8f71d66ef1af)
Aroma natural de vainilla de Madagascar
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
![Vinagre de manzana sin filtrar](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/ocr%2Fproducts%2F8431876279887%2Fcover%2F1641124718222%2F1641124718222.jpg?alt=media&token=685a25d9-7e26-4e58-bc1c-80fd9cad2a0f)
Vinagre de manzana sin filtrar
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
![Bicarbonato de sodio](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000491%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6bcd6cba-fc1a-4067-8aa1-dc80df710e3a)
Bicarbonato de sodio
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=690f803f-5214-4fc6-ac0b-74d036bdefac)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Preparación
1
Mezclar los ingredientes secos ( harina de coco, levadura, bicarbonato, jengibre, y la canela)
2
Pelar y picar la pera. Reservar.
3
Batir con las varillas de mano o un tenedor, el huevo hasta q quede bien espumoso. Añadirle la bebida de avena, el aceite, el vinagre de manzana y el aroma de vainilla y batir hasta q de integre.
4
Incorporarle los ingredientes secos. Mezclar hasta q estén bien unidos.
5
Añadir la pera troceada (reservando un poco para adornarla).
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