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Espaguetis con pesto de pistachos y tofu ahumado
5
(9)
20 min
0 kcal
PAMPLINAS
Preparación de la receta
1
Hervir la pasta integral según las indicaciones del paquete.
2
Triturar en una procesadora los pistachos, el orégano, la pimienta y el ajo.
3
Sofreir un poquito el tofu ahumado.
4
Juntarlo todo, añadir el aceite, removerlo y a disfrutarlo
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Espaguetis integrales
160 gramos (aprox. 2 puñados)
Tofu ahumado
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pistachos tostados sin sal
20 gramos (aprox. 10 unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Espaguetis integrales
160 gramos (aprox. 2 puñados)
Tofu ahumado
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pistachos tostados sin sal
20 gramos (aprox. 10 unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hervir la pasta integral según las indicaciones del paquete.
2
Triturar en una procesadora los pistachos, el orégano, la pimienta y el ajo.
3
Sofreir un poquito el tofu ahumado.
4
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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