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Pudin de chía con fresas y frutos secos
3
(13)
250 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar las semillas de chía con la leche que queramos, en mi caso bebida de arroz. Hay que remover bien.
2
Poner la mezcla en un recipiente con tapa y guardarlo en la nevera toda la noche para que las semillas se hidraten. He leído que tiene que estar mínimo 4 horas. Yo lo preparé antes de ir a dormir y lo he dejado toda la noche.
3
Al día siguiente, lavar y cortar las fresas.
4
Colocar el pudin en un bol, añadir encima las fresas y los frutos secos, y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar las semillas de chía con la leche que queramos, en mi caso bebida de arroz. Hay que remover bien.
2
Poner la mezcla en un recipiente con tapa y guardarlo en la nevera toda la noche para que las semillas se hidraten. He leído que tiene que estar mínimo 4 horas. Yo lo preparé antes de ir a dormir y lo he dejado toda la noche.
3
Al día siguiente, lavar y cortar las fresas.
4
Colocar el pudin en un bol, añadir encima las fresas y los frutos secos, y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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