Pudin de chía con fresas y frutos secos
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Pudin de chía con fresas y frutos secos

3

(13)

250 min

0 kcal

mariia94

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Preparación de la receta

1

Mezclar las semillas de chía con la leche que queramos, en mi caso bebida de arroz. Hay que remover bien.

2

Poner la mezcla en un recipiente con tapa y guardarlo en la nevera toda la noche para que las semillas se hidraten. He leído que tiene que estar mínimo 4 horas. Yo lo preparé antes de ir a dormir y lo he dejado toda la noche.

3

Al día siguiente, lavar y cortar las fresas.

4

Colocar el pudin en un bol, añadir encima las fresas y los frutos secos, y listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclar las semillas de chía con la leche que queramos, en mi caso bebida de arroz. Hay que remover bien.

2

Poner la mezcla en un recipiente con tapa y guardarlo en la nevera toda la noche para que las semillas se hidraten. He leído que tiene que estar mínimo 4 horas. Yo lo preparé antes de ir a dormir y lo he dejado toda la noche.

3

Al día siguiente, lavar y cortar las fresas.

4

Colocar el pudin en un bol, añadir encima las fresas y los frutos secos, y listo!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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Sal

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