35
Fajitas/tacos de espinacas y soja texturizada
3
(36)
0 kcal
elenagarrido
Preparación de la receta
1
Poner la soja texturizada a remojo 15 minutos con salsa de soja y agua caliente.
2
Colocar las tortillas colgando en la rejilla del horno 20 minutos para que queden duras.
3
Colocar en una sartén con aceite el bloque de espinacas y cuando estén hechas añadir el queso y la soja escurrida. Añadir especias al gusto (ajo y cebolla en polvo, sal y pimienta negra)
4
Colocar la mezcla en las tortillas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner la soja texturizada a remojo 15 minutos con salsa de soja y agua caliente.
2
Colocar las tortillas colgando en la rejilla del horno 20 minutos para que queden duras.
3
Colocar en una sartén con aceite el bloque de espinacas y cuando estén hechas añadir el queso y la soja escurrida. Añadir especias al gusto (ajo y cebolla en polvo, sal y pimienta negra)
4
Colocar la mezcla en las tortillas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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