17
Fajitas 🌯
5
(19)
30 min
0 kcal
ireene_an
Preparación de la receta
1
Cortar la verdura en juliana y saltear
2
Cuando esté casi hecha la verdura, añadir la carne picada (se puede cambiar por pollo)
3
Cuando se haga la carne, añadir el tomate triturado y las especias al gusto
4
Cocinar bien y dejar reposar 5min
5
Servir en las tortitas y añadir el queso por encima. Opcionalmente se puede echar un poco de limón
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
100 gramos (aprox. ½ latas)
Carne picada de ternera
80 gramos
Calabacín
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Tortillas integrales
55 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento amarillo
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso rallado light
20 gramos (aprox. 2 puñados)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
100 gramos (aprox. ½ latas)
Carne picada de ternera
80 gramos
Calabacín
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Tortillas integrales
55 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento amarillo
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso rallado light
20 gramos (aprox. 2 puñados)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar la verdura en juliana y saltear
2
Cuando esté casi hecha la verdura, añadir la carne picada (se puede cambiar por pollo)
3
Cuando se haga la carne, añadir el tomate triturado y las especias al gusto
4
Cocinar bien y dejar reposar 5min
5
Servir en las tortitas y añadir el queso por encima. Opcionalmente se puede echar un poco de limón
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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