

15
Quiche de calabacín
5
(17)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Colocar la base (una tortita integral, yo usé las tortitas de fajita integral de mercadona).
2
Triturar los brotes de albahaca, la cebolla, un diente de ajo y una cucharada sopera de aceite. Sofreír un poquito.
3
Añadir el queso feta a la mezcla.
4
Vatir 2 huevos.
5
Mezclar los huevos con la mezcla.
6
Colocar la tortita en un recipiente (debe ser más pequeño de diámetro que la tortita para que haga la forma del borde y la mezcla no se salga) y añadir la mezcla entera.
7
Decorar con calabacín.
8
Hornear a 180 grados hasta que la mezcla se haga (tardará unos 15 minutos).
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Colocar la base (una tortita integral, yo usé las tortitas de fajita integral de mercadona).
2
Triturar los brotes de albahaca, la cebolla, un diente de ajo y una cucharada sopera de aceite. Sofreír un poquito.
3
Añadir el queso feta a la mezcla.
4
Vatir 2 huevos.
5
Mezclar los huevos con la mezcla.
6
Colocar la tortita en un recipiente (debe ser más pequeño de diámetro que la tortita para que haga la forma del borde y la mezcla no se salga) y añadir la mezcla entera.
7
Decorar con calabacín.
8
Hornear a 180 grados hasta que la mezcla se haga (tardará unos 15 minutos).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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