Quiche de calabacín
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Quiche de calabacín

5

(17)

25 min

0 kcal

eliloma

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Preparación de la receta

1

Colocar la base (una tortita integral, yo usé las tortitas de fajita integral de mercadona).

2

Triturar los brotes de albahaca, la cebolla, un diente de ajo y una cucharada sopera de aceite. Sofreír un poquito.

3

Añadir el queso feta a la mezcla.

4

Vatir 2 huevos.

5

Mezclar los huevos con la mezcla.

6

Colocar la tortita en un recipiente (debe ser más pequeño de diámetro que la tortita para que haga la forma del borde y la mezcla no se salga) y añadir la mezcla entera.

7

Decorar con calabacín.

8

Hornear a 180 grados hasta que la mezcla se haga (tardará unos 15 minutos).

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Colocar la base (una tortita integral, yo usé las tortitas de fajita integral de mercadona).

2

Triturar los brotes de albahaca, la cebolla, un diente de ajo y una cucharada sopera de aceite. Sofreír un poquito.

3

Añadir el queso feta a la mezcla.

4

Vatir 2 huevos.

5

Mezclar los huevos con la mezcla.

6

Colocar la tortita en un recipiente (debe ser más pequeño de diámetro que la tortita para que haga la forma del borde y la mezcla no se salga) y añadir la mezcla entera.

7

Decorar con calabacín.

8

Hornear a 180 grados hasta que la mezcla se haga (tardará unos 15 minutos).

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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