

5
Gachas de avena con frutos rojos y nueces 😋
3
(6)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos en un cazo a calentar las 4 cucharadas de copos

2
Los cubrimos sin taparlos del todo con la bebida de avena y echamos un poquito de canela. Lo vamos removiendo todo poquito a poco

3
Pasados unos minutos en los que los copos absorban la bebida de avena vertimos los frutos rojos y lo mezclamos todo

4
Vertimos la mezcla en una taza y añadimos toppings al gusto, yo he mezclado las gachas con nueces y un poquito de kéfir! Que aproveche!! 😎

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos en un cazo a calentar las 4 cucharadas de copos

2
Los cubrimos sin taparlos del todo con la bebida de avena y echamos un poquito de canela. Lo vamos removiendo todo poquito a poco

3
Pasados unos minutos en los que los copos absorban la bebida de avena vertimos los frutos rojos y lo mezclamos todo

4
Vertimos la mezcla en una taza y añadimos toppings al gusto, yo he mezclado las gachas con nueces y un poquito de kéfir! Que aproveche!! 😎

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Postres
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...