7
Champiñones con brócoli y huevo
5
(9)
11 min
0 kcal
expickyeater
Preparación de la receta
1
Cortar los arbolitos del brócoli y los champiñones en pequeñas láminas. Mientras, poner agua a cocer.
2
Cuando el agua ya esté hirviendo poner el huevo a cocer 6 minutos y medio.
3
Saltear primero los champiñones con el aceite de sésamo y luego echar el brócoli y la salsa de soja.
4
Por último, se emplata y se pone el huevo por encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar los arbolitos del brócoli y los champiñones en pequeñas láminas. Mientras, poner agua a cocer.
2
Cuando el agua ya esté hirviendo poner el huevo a cocer 6 minutos y medio.
3
Saltear primero los champiñones con el aceite de sésamo y luego echar el brócoli y la salsa de soja.
4
Por último, se emplata y se pone el huevo por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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