21
Bol buen rollo
3
(22)
1 min
0 kcal
mosketino
Preparación de la receta
1
Mezcla la chia y la avena la noche anterior. Usar la bebida que más nos guste o yogurt.
2
Yo en invierno lo caliento antes de comer. En verano fresquito de nevera.
3
Añadir la fruta y disfrutar del buen rollo que da al empezar el día
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezcla la chia y la avena la noche anterior. Usar la bebida que más nos guste o yogurt.
2
Yo en invierno lo caliento antes de comer. En verano fresquito de nevera.
3
Añadir la fruta y disfrutar del buen rollo que da al empezar el día
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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