
6
Sartenada de quinoa con verduras
5
(10)
26 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla y el calabacín en trocitos.
2
Pochamos la cebolla en una sartén con un poco de aove.
3
Cuando la cebolla esté pochada, añadimos el calabacín, los taquitos de jamón y la zanahoria.
4
Cuando esté cocinado añadimos los champiñones y revolvemos todo bien.
5
Calentamos los vasitos de quinoa en el microondas, los añadimos a la sartén y revolvemos todo bien. Añadimos sal al gusto y listo para comer.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos la cebolla y el calabacín en trocitos.
2
Pochamos la cebolla en una sartén con un poco de aove.
3
Cuando la cebolla esté pochada, añadimos el calabacín, los taquitos de jamón y la zanahoria.
4
Cuando esté cocinado añadimos los champiñones y revolvemos todo bien.
5
Calentamos los vasitos de quinoa en el microondas, los añadimos a la sartén y revolvemos todo bien. Añadimos sal al gusto y listo para comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Proteína vegetal
Cena
Rápido
Comidas
De la huerta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!








Se el primero en valorar esta receta...