Sartenada de quinoa con verduras
whatsapp

6

whatsapp

6

Sartenada de quinoa con verduras

5

(10)

26 min

0 kcal

martaestradap

martaestradap

Preparación de la receta

1

Cortamos la cebolla y el calabacín en trocitos.

2

Pochamos la cebolla en una sartén con un poco de aove.

3

Cuando la cebolla esté pochada, añadimos el calabacín, los taquitos de jamón y la zanahoria.

4

Cuando esté cocinado añadimos los champiñones y revolvemos todo bien.

5

Calentamos los vasitos de quinoa en el microondas, los añadimos a la sartén y revolvemos todo bien. Añadimos sal al gusto y listo para comer.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos la cebolla y el calabacín en trocitos.

2

Pochamos la cebolla en una sartén con un poco de aove.

3

Cuando la cebolla esté pochada, añadimos el calabacín, los taquitos de jamón y la zanahoria.

4

Cuando esté cocinado añadimos los champiñones y revolvemos todo bien.

5

Calentamos los vasitos de quinoa en el microondas, los añadimos a la sartén y revolvemos todo bien. Añadimos sal al gusto y listo para comer.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Proteína vegetal

Cena

Rápido

Comidas

De la huerta

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift