11
Bizcocho de zanahoria y coco
3
(12)
35 min
0 kcal
Pauperbar
Preparación de la receta
1
Trituramos la zanahoria y las ciruelas.
2
Añadimos las claras y el huevo. Integramos bien
3
Añadimos el resto de ingredientes y damos vueltas con una cuchara para que queden bien integrados.
4
Echamos en el molde que queramos y metemos al horno. A 180° durante unos 30 minutos. Vamos pinchando hasta que salga limpio.
5
A disfrutar
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Kéfir desnatado cabra 0%
184 gramos (aprox. 1 vaso)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Ciruela pasa
104 gramos (aprox. 8 unidades)
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Kéfir desnatado cabra 0%
184 gramos (aprox. 1 vaso)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Ciruela pasa
104 gramos (aprox. 8 unidades)
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Trituramos la zanahoria y las ciruelas.
2
Añadimos las claras y el huevo. Integramos bien
3
Añadimos el resto de ingredientes y damos vueltas con una cuchara para que queden bien integrados.
4
Echamos en el molde que queramos y metemos al horno. A 180° durante unos 30 minutos. Vamos pinchando hasta que salga limpio.
5
A disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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