9
Ensalada del mar 🐟🥑
5
(11)
20 min
0 kcal
taniadlsj
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta en un recipiente.
2
Hacer un refrito con los ajos, el atún y las gambas 🐟🦐
3
Añadir el aguacate a la pasta 🥑
4
Añadir el refrito y remover. Aliñar con un poco de sal, pimienta negra o los condimentos que más te gusten.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Macarrones integrales
180 gramos
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas peladas
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
95 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Macarrones integrales
180 gramos
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas peladas
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
95 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer la pasta en un recipiente.
2
Hacer un refrito con los ajos, el atún y las gambas 🐟🦐
3
Añadir el aguacate a la pasta 🥑
4
Añadir el refrito y remover. Aliñar con un poco de sal, pimienta negra o los condimentos que más te gusten.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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