Quiché de calabacín y jamón
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Quiché de calabacín y jamón

3

(6)

80 min

0 kcal

juudit6

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Preparación de la receta

1

Calentamos el horno a 180°C. Para empezar, se pone todo el agua, todo el aceite, la harina y la sal en un bol y se mezcla todo. Se pone más harina si se pega mucho. hacemos la masa fina y la ponemso en un recipiente apto para horno (yo he untado el recipiente con aceite por si acaso). Se pone en el horno unos 10 minutosminutos y apartamos.

2

Cortamos la cebolla y con aceite la concinamos en una sartén 10 minutos. Cortamos los dos calabacines y pasados los 10 minutos de la cebolla, añadimos el calabacín y cocinamos todo junto. 20 minutos más. Los ultimos cinco minutos añadimos el jamón. Dejamos reposar todo.

3

Batimos los tres huevos con la leche. Añadimos sal y pimienta. Juntamos la preparación anterior con esta y removemos. Lo ponemos todo en la masa. Opcional poner queso por encima. Al horno 40 min a 180°C.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Calentamos el horno a 180°C. Para empezar, se pone todo el agua, todo el aceite, la harina y la sal en un bol y se mezcla todo. Se pone más harina si se pega mucho. hacemos la masa fina y la ponemso en un recipiente apto para horno (yo he untado el recipiente con aceite por si acaso). Se pone en el horno unos 10 minutosminutos y apartamos.

2

Cortamos la cebolla y con aceite la concinamos en una sartén 10 minutos. Cortamos los dos calabacines y pasados los 10 minutos de la cebolla, añadimos el calabacín y cocinamos todo junto. 20 minutos más. Los ultimos cinco minutos añadimos el jamón. Dejamos reposar todo.

3

Batimos los tres huevos con la leche. Añadimos sal y pimienta. Juntamos la preparación anterior con esta y removemos. Lo ponemos todo en la masa. Opcional poner queso por encima. Al horno 40 min a 180°C.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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