
21
Bizcocho bicolor 🤎🧡
5
(30)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero ponemos los dátiles en un recipiente con un poco de agua y lo metemos al micro durante 30sec-1min, hasta que se ablanden. (También podéis dejarlos a remojo en agua caliente durante 10min, lo que prefiráis).
2
Batimos los garbanzos cocidos (previamente bien escurridos), los huevos y los dátiles.
3
Añadimos el yogur natural y, CON LAS MEDIDAS DEL VASITO DEL YOGUR, añadimos 1 vasito y medio de harina integral de trigo, (yo suelo hacerlo por partes para ir integrándolo bien en la mezcla) y medio vasito de aceite de oliva virgen extra. También añadiremos el sobre de levadura y una pizca de sal.
4
Vamos precalentando el horno a 200°. En un recipiente apto para horno, ponemos papel de horno para que luego no se nos pegue el bizcocho y vertemos la mitad de la mezcla.
5
En la otra mitad de la mezcla, añadimos una cucharadita de cacao puro, removemos bien y la vertemos encima de la mezcla original.
6
Lo llevamos al horno durante 20-30min a 180°, dependiendo del horno (o hasta que al pinchar con un palillo, éste salga limpio).
7
Y listo! (Yo desmoldo siempre cuando está frío!)
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Harina integral de trigo
188 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátil medjoul
100 gramos (aprox. 4 unidades)

Garbanzos cocidos
100 gramos (aprox. ½ botes)

Aceite de oliva virgen extra
55 gramos (aprox. ½ vasos)

Levadura química en polvo
17 gramos (aprox. 1 sobre)

Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal yodada
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Harina integral de trigo
188 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátil medjoul
100 gramos (aprox. 4 unidades)

Garbanzos cocidos
100 gramos (aprox. ½ botes)

Aceite de oliva virgen extra
55 gramos (aprox. ½ vasos)

Levadura química en polvo
17 gramos (aprox. 1 sobre)

Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal yodada
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Primero ponemos los dátiles en un recipiente con un poco de agua y lo metemos al micro durante 30sec-1min, hasta que se ablanden. (También podéis dejarlos a remojo en agua caliente durante 10min, lo que prefiráis).
2
Batimos los garbanzos cocidos (previamente bien escurridos), los huevos y los dátiles.
3
Añadimos el yogur natural y, CON LAS MEDIDAS DEL VASITO DEL YOGUR, añadimos 1 vasito y medio de harina integral de trigo, (yo suelo hacerlo por partes para ir integrándolo bien en la mezcla) y medio vasito de aceite de oliva virgen extra. También añadiremos el sobre de levadura y una pizca de sal.
4
Vamos precalentando el horno a 200°. En un recipiente apto para horno, ponemos papel de horno para que luego no se nos pegue el bizcocho y vertemos la mitad de la mezcla.
5
En la otra mitad de la mezcla, añadimos una cucharadita de cacao puro, removemos bien y la vertemos encima de la mezcla original.
6
Lo llevamos al horno durante 20-30min a 180°, dependiendo del horno (o hasta que al pinchar con un palillo, éste salga limpio).
7
Y listo! (Yo desmoldo siempre cuando está frío!)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Lácteos
Postres
Vegetariano
Huevo
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...