36
Bechamel
5
(38)
0 kcal
steph_prinss
Preparación de la receta
1
En una sartén ponemos una cucharada sopera de mantequilla e incorporamos una cucharada de harina, poco a poco vamos removiendo para que se todtr la harina.
2
El Siguiente paso, vamos incorporando la leche poco a poco, removiendo, incorporamos, sal, nuez moscada, pimienta negra, hasta conseguir una masa homogénea.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
330 gramos
Mantequilla
100 gramos
Harina integral de trigo
16 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
330 gramos
Mantequilla
100 gramos
Harina integral de trigo
16 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
En una sartén ponemos una cucharada sopera de mantequilla e incorporamos una cucharada de harina, poco a poco vamos removiendo para que se todtr la harina.
2
El Siguiente paso, vamos incorporando la leche poco a poco, removiendo, incorporamos, sal, nuez moscada, pimienta negra, hasta conseguir una masa homogénea.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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