20
Dorada al papillote
4
(22)
35 min
0 kcal
saraege
Preparación de la receta
1
Cortamos todas las verduritas que tengamos en la nevera, en este caso he cogido varios trocitos de verduras que tenía a punto de ponerse malas. Precalentamos el horno a 200grados mientras preparamos las verduras.
2
Una vez cortadas todas, cortamos papel de albar y depositamos una cama de verduras y encima la dorada, cerramos bien el papel y metemos en el horno
3
En este caso hay que bajar un poco la temperatura 150-180 durante 25 min, (el tiempo de cocción dependerá de lo grande que sea la pieza de pescado y la cantidad de verduras que pongamos) una vez pasado este tiempo hay que quitar el papel de albar, comprobar cómo están las verduritas, y si te gustan un poquito doraditas..dejar 5 min más en la bandeja.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
10 gramos
Champiñón
10 gramos
Coliflor
10 gramos
Dorada
10 gramos
Patata
10 gramos
Pimiento rojo
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
10 gramos
Champiñón
10 gramos
Coliflor
10 gramos
Dorada
10 gramos
Patata
10 gramos
Pimiento rojo
10 gramos
1
Cortamos todas las verduritas que tengamos en la nevera, en este caso he cogido varios trocitos de verduras que tenía a punto de ponerse malas. Precalentamos el horno a 200grados mientras preparamos las verduras.
2
Una vez cortadas todas, cortamos papel de albar y depositamos una cama de verduras y encima la dorada, cerramos bien el papel y metemos en el horno
3
En este caso hay que bajar un poco la temperatura 150-180 durante 25 min, (el tiempo de cocción dependerá de lo grande que sea la pieza de pescado y la cantidad de verduras que pongamos) una vez pasado este tiempo hay que quitar el papel de albar, comprobar cómo están las verduritas, y si te gustan un poquito doraditas..dejar 5 min más en la bandeja.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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