Quiche sin masa
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Quiche sin masa

3

(24)

45 min

0 kcal

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Preparación

1

Pochar el puerro, el calabacín y las espinacas

2

Batir los huevos con el queso fresco batido y salpimentar.

3

Agregar la verdura pochada a los huevos

4

Echarlo en el molde y agregar el queso de cabra troceado por encima

5

Precalentar el horno y hornear 30 min a 180 grados

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Pochar el puerro, el calabacín y las espinacas

2

Batir los huevos con el queso fresco batido y salpimentar.

3

Agregar la verdura pochada a los huevos

4

Echarlo en el molde y agregar el queso de cabra troceado por encima

5

Precalentar el horno y hornear 30 min a 180 grados

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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