59
Copos de avena con chía y fruta
5
(61)
0 kcal
mariaadlmaar
Preparación de la receta
1
Echar 45 gramos de avena + 2 cucharaditas de semillas chía + 135ml de bebida vegetal (o la bebida que quieras)
2
Dejar reposar en la nevera la noche anterior
3
Sacarlo cuando quieras comerlo y decorar con las frutas que más te apetezcan + cereales o frutos secos como yo he puesto, y por último echar canela en vez de azúcar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Echar 45 gramos de avena + 2 cucharaditas de semillas chía + 135ml de bebida vegetal (o la bebida que quieras)
2
Dejar reposar en la nevera la noche anterior
3
Sacarlo cuando quieras comerlo y decorar con las frutas que más te apetezcan + cereales o frutos secos como yo he puesto, y por último echar canela en vez de azúcar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Postres
Vegetariano
Desayuno
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...