Albóndigas con verduras
whatsapp

5

whatsapp

5

Albóndigas con verduras

3

(6)

0 kcal

flrc

flrc

Preparación de la receta

1

Picar cebolla, zanahoria, judías y tomate. Sofreír todo con una cucharada de AOVE y un ajo entero pelado. Salpimentar.

2

Una vez bien sofrito cubrir con agua abundantemente.

3

Mezclar la carne picada con el huevo, el otro ajo y el perejil picados, salpimentarla y formar las albóndigas pasándolas por harina.

4

Cuando el sofrito con agua empiece a hervir añadir las albóndigas hasta que verdura y carne estén cocidas.

5

Poner las albóndigas en una bandeja y las verduras en el vaso de batidora, batirlas y añadir caldo de la cocción hasta llegar a la consistencia deseada. Rectificar de sal si es necesario.

6

Por último cubrir las albóndigas con la salsa y disfrutar de ellas.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picar cebolla, zanahoria, judías y tomate. Sofreír todo con una cucharada de AOVE y un ajo entero pelado. Salpimentar.

2

Una vez bien sofrito cubrir con agua abundantemente.

3

Mezclar la carne picada con el huevo, el otro ajo y el perejil picados, salpimentarla y formar las albóndigas pasándolas por harina.

4

Cuando el sofrito con agua empiece a hervir añadir las albóndigas hasta que verdura y carne estén cocidas.

5

Poner las albóndigas en una bandeja y las verduras en el vaso de batidora, batirlas y añadir caldo de la cocción hasta llegar a la consistencia deseada. Rectificar de sal si es necesario.

6

Por último cubrir las albóndigas con la salsa y disfrutar de ellas.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Plato Estrella

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift