Avena amb cúrcuma, fruits secs i xocolata // Avena con cúrcuma, frutos secos y chocolate
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Avena amb cúrcuma, fruits secs i xocolata // avena con cúrcuma, frutos secos y chocolate

5

(8)

12 min

0 kcal

Mir6cook

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Preparación de la receta

1

Ingredients 📝 200ml de llet d'espelta (o qualsevol vegetal). 100g de civada integral (jo l'he triturat). 1 1 Cullerada sopera de cúrcuma. 200ml de leche de espelta (o cualquier bebida vegetal ) 100g de avena integral (en copos o triturada) 1 Cucharada sopera de cúrcuma

2

Recepta 📝 🥣Escalfar a foc lent la llet, afegir la cúrcuma i la civada fins que quedi una massa homogènia (no l'he deixat bullir). 🥣Calentamos a fuego lento la leche sin dejar que hierba. Añadimos la cúrcuma y la avena hasta que quede una masa homogénea.

3

Per decorar 📝 🥣Fruita tallada petita, la que volgueu. Fruits secs els que volgueu. Xocolata negre 85% sense sucre. 🥣Para decorar podemos cortar cualquier fruta, añadir cualquier fruto seco y no puede faltar chocolate negro 85% sin azúcar añadido.

4

Súper fácil, sólo tres Ingredientes!! Bon profit! Que aproveche!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ingredients 📝 200ml de llet d'espelta (o qualsevol vegetal). 100g de civada integral (jo l'he triturat). 1 1 Cullerada sopera de cúrcuma. 200ml de leche de espelta (o cualquier bebida vegetal ) 100g de avena integral (en copos o triturada) 1 Cucharada sopera de cúrcuma

2

Recepta 📝 🥣Escalfar a foc lent la llet, afegir la cúrcuma i la civada fins que quedi una massa homogènia (no l'he deixat bullir). 🥣Calentamos a fuego lento la leche sin dejar que hierba. Añadimos la cúrcuma y la avena hasta que quede una masa homogénea.

3

Per decorar 📝 🥣Fruita tallada petita, la que volgueu. Fruits secs els que volgueu. Xocolata negre 85% sense sucre. 🥣Para decorar podemos cortar cualquier fruta, añadir cualquier fruto seco y no puede faltar chocolate negro 85% sin azúcar añadido.

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Súper fácil, sólo tres Ingredientes!! Bon profit! Que aproveche!

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