
153
Tortilla con espinacas, salmón y queso de cabra
5
(163)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Separa las claras y bátelas con unas varillas hasta que queden espumosas. Añade las yemas y la nata e integra bien. Echa sal y pimienta negra.
2
Calienta un chorrito de aove en una sartén antiadherente a fuego medio. Vierte la mezcla y ve separando los bordes con una espátula. Cuando la tortilla esté medio hecha, añade en una mitad las espinacas, el salmón ahumado y las rodajas de queso de cabra.
3
Dobla la tortilla por el otro lado y deja cocinar un minuto más para que se derrita el queso.
4
¡Sirve y disfruta!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Separa las claras y bátelas con unas varillas hasta que queden espumosas. Añade las yemas y la nata e integra bien. Echa sal y pimienta negra.
2
Calienta un chorrito de aove en una sartén antiadherente a fuego medio. Vierte la mezcla y ve separando los bordes con una espátula. Cuando la tortilla esté medio hecha, añade en una mitad las espinacas, el salmón ahumado y las rodajas de queso de cabra.
3
Dobla la tortilla por el otro lado y deja cocinar un minuto más para que se derrita el queso.
4
¡Sirve y disfruta!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Comidas
Desayuno
Tortillas
La Mejor Tortilla
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!







Se el primero en valorar esta receta...