

12
Noodles asiáticos 🍜🌱
5
(14)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero, lavamos y cortamos las verduras en juliana. Y se sofríen con el aceite, sal y un poco de ajo en polvo

2
Curando estén prácticamente las verduras, ponemos agua a cocer, y echamos cuando haya roto, los 3 nidos de noodles de arroz. Reservamos un vaso aproximadamente del agua de cocción. Y cuando estén cocidos, los escurrimos y enfriamos con agua fría.

3
En un recipiente echamos 2-3 cucharadas de crema de cacahuete, la salsa de soja, y el agua de cocción reservado. Hasta que se integren.

4
Por último, en la sartén de las verduras, echamos los noddles escurridos, y por último la salsa preparada. Integramos y servimos con unas semillas de sésamo y algunos frutos secos al gusto (anacardos o cacahuetes naturales)

Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Fideos de arroz
269 gramos (aprox. 3 raciones)

Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
100 gramos (aprox. 1 cazo)

Crema de cacahuete
43 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Semillas de sésamo
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Fideos de arroz
269 gramos (aprox. 3 raciones)

Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
100 gramos (aprox. 1 cazo)

Crema de cacahuete
43 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Semillas de sésamo
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
1
Primero, lavamos y cortamos las verduras en juliana. Y se sofríen con el aceite, sal y un poco de ajo en polvo

2
Curando estén prácticamente las verduras, ponemos agua a cocer, y echamos cuando haya roto, los 3 nidos de noodles de arroz. Reservamos un vaso aproximadamente del agua de cocción. Y cuando estén cocidos, los escurrimos y enfriamos con agua fría.

3
En un recipiente echamos 2-3 cucharadas de crema de cacahuete, la salsa de soja, y el agua de cocción reservado. Hasta que se integren.

4
Por último, en la sartén de las verduras, echamos los noddles escurridos, y por último la salsa preparada. Integramos y servimos con unas semillas de sésamo y algunos frutos secos al gusto (anacardos o cacahuetes naturales)

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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