5
Crema de calabaza con garbanzos especiados
3
(6)
10 min
0 kcal
Elise1992
Preparación de la receta
1
Cocer la calabaza al vapor en 5 minutos en el microondas con potencia 900W
2
Calentar en una sartén una cucharada de aceite con el curry, ajo en polvo y perejil picado. Saltear los garbanzos
3
Triturar la calabaza en su caldo de cocción para que quede una crema espesa. Poner los garbanzos por encima
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer la calabaza al vapor en 5 minutos en el microondas con potencia 900W
2
Calentar en una sartén una cucharada de aceite con el curry, ajo en polvo y perejil picado. Saltear los garbanzos
3
Triturar la calabaza en su caldo de cocción para que quede una crema espesa. Poner los garbanzos por encima
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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