42
Guiso con soja texturizada
5
(44)
0 kcal
Gwendeling
Preparación de la receta
1
En una olla haces en un poco de aove, una cebolla grande y dos ajos. Luego añades un poco de vino y dejas reducir.
2
Le agregas una patata grande, medio calabacín y dos zanahorias. Al poco añades los 3 tomates pera rallados, pimentón dulce y picante, y un poco de albahaca. Dejas que sofría.
3
Le añades la soja texturizada, unos guisantes y el caldo hasta que cubra todo bastante. Dejas cocer hasta que se haga la verdura, yo lo he tenido unos 20 minutos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una olla haces en un poco de aove, una cebolla grande y dos ajos. Luego añades un poco de vino y dejas reducir.
2
Le agregas una patata grande, medio calabacín y dos zanahorias. Al poco añades los 3 tomates pera rallados, pimentón dulce y picante, y un poco de albahaca. Dejas que sofría.
3
Le añades la soja texturizada, unos guisantes y el caldo hasta que cubra todo bastante. Dejas cocer hasta que se haga la verdura, yo lo he tenido unos 20 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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