Bol de kéfir de castañas y cacao con pera y nueces
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Bol de kéfir de castañas y cacao con pera y nueces

5

(54)

3 min

0 kcal

eva_lezba

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Preparación de la receta

1

Procesar en una picadora o similar las castañas (previamente cocidas), el cacao puro, la bebida vegetal y el kéfir, hasta obtener una textura cremosa, como de yogur.

2

Pasarlo a un bol y añadir las nueces pecanas, las frambuesas, la pera (asada en el micro le da un plus), la crema de cacahuete y el chocolate rallado o troceado.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Procesar en una picadora o similar las castañas (previamente cocidas), el cacao puro, la bebida vegetal y el kéfir, hasta obtener una textura cremosa, como de yogur.

2

Pasarlo a un bol y añadir las nueces pecanas, las frambuesas, la pera (asada en el micro le da un plus), la crema de cacahuete y el chocolate rallado o troceado.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Grasas

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Sal

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Información nutricional

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Sal

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