17
Batido de Frutas 🍏🍐🍌🍑🥝
3
(18)
5 min
0 kcal
JaBaTo
Preparación de la receta
1
Pelar y trocear todas las frutas y entre una y otra fruta se van añadiendo el resto de ingredientes.
2
Pasarlo todo con la batidora. Hay veces que me lo preparo la noche anterior y dejo reposar toda la noche , pa’ el desayuno del día siguiente. En cambio según se prepara , listo pa’ consumir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pera
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco desnatado
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Melocotón
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Kiwi verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chirivía
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
65 gramos (aprox. 1 unidad)
Gofio de mijo
40 gramos
Clara de huevo
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
24 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pera
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco desnatado
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Melocotón
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Kiwi verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chirivía
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
65 gramos (aprox. 1 unidad)
Gofio de mijo
40 gramos
Clara de huevo
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
24 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelar y trocear todas las frutas y entre una y otra fruta se van añadiendo el resto de ingredientes.
2
Pasarlo todo con la batidora. Hay veces que me lo preparo la noche anterior y dejo reposar toda la noche , pa’ el desayuno del día siguiente. En cambio según se prepara , listo pa’ consumir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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