POLLO RELLENO 馃
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Pollo relleno 馃

3

(4)

20 min

0 kcal

saraachilloon
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Preparaci贸n

1

Cortar la pechuga de pollo por el medio (como si fuera un libro abierto)

2

Poner 6 minutos por cada lado en la air fryer - En sart茅n: Cocinar un poco por ambos lados

3

Para el relleno: - Machacar el medio aguacate y mezclarlo con el tomate troceado y los champi帽ones cortados

4

Una vez cocinada, rellenar la pechuga con el relleno preparado. A帽adir una raci贸n de queso (opcional) y acabar de cocinar

Ingredientes
Pasos
Calor铆as

Preparaci贸n

1

Cortar la pechuga de pollo por el medio (como si fuera un libro abierto)

2

Poner 6 minutos por cada lado en la air fryer - En sart茅n: Cocinar un poco por ambos lados

3

Para el relleno: - Machacar el medio aguacate y mezclarlo con el tomate troceado y los champi帽ones cortados

4

Una vez cocinada, rellenar la pechuga con el relleno preparado. A帽adir una raci贸n de queso (opcional) y acabar de cocinar

Calor铆as

Por 100g

Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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Calor铆as

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Grasas
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