SOPA DE SETAS (sopa de pollo versión vegana)
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SOPA DE SETAS (sopa de pollo versión vegana)

3

(21)

0 kcal

nooniiprz

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Preparación de la receta

1

Lavamos y cortamos las setas y las verduras. La cebolla a juliana, el ajo y el apio picaditos. La patata pelada y a dados la zanahoria a rodajitas. Y las setas a juliana.

2

En una olla calentamos un chorrito de AOVE y añadimos la cebolla, el ajo y el apio, dejamos pochar a fuego medio y añadimos las patatas y la zanahoria. Añadimos las setas a tiritas y las espinacas, salteamos todo junto y cuando las espinacas empiecen a cocerse, añadimos pimienta negra al gusto.

3

Removemos y añadimos el caldo de verduras, mejor si es casero. Yo eché 1 litro y medio más o menos. Dejamos hervir a fuego medio hasta que la patata y la zanahoria estén blandas. Rectificamos de sal y retiramos del fuego.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavamos y cortamos las setas y las verduras. La cebolla a juliana, el ajo y el apio picaditos. La patata pelada y a dados la zanahoria a rodajitas. Y las setas a juliana.

2

En una olla calentamos un chorrito de AOVE y añadimos la cebolla, el ajo y el apio, dejamos pochar a fuego medio y añadimos las patatas y la zanahoria. Añadimos las setas a tiritas y las espinacas, salteamos todo junto y cuando las espinacas empiecen a cocerse, añadimos pimienta negra al gusto.

3

Removemos y añadimos el caldo de verduras, mejor si es casero. Yo eché 1 litro y medio más o menos. Dejamos hervir a fuego medio hasta que la patata y la zanahoria estén blandas. Rectificamos de sal y retiramos del fuego.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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