

20
SOPA DE SETAS (sopa de pollo versión vegana)
3
(21)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos y cortamos las setas y las verduras. La cebolla a juliana, el ajo y el apio picaditos. La patata pelada y a dados la zanahoria a rodajitas. Y las setas a juliana.
2
En una olla calentamos un chorrito de AOVE y añadimos la cebolla, el ajo y el apio, dejamos pochar a fuego medio y añadimos las patatas y la zanahoria. Añadimos las setas a tiritas y las espinacas, salteamos todo junto y cuando las espinacas empiecen a cocerse, añadimos pimienta negra al gusto.
3
Removemos y añadimos el caldo de verduras, mejor si es casero. Yo eché 1 litro y medio más o menos. Dejamos hervir a fuego medio hasta que la patata y la zanahoria estén blandas. Rectificamos de sal y retiramos del fuego.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos y cortamos las setas y las verduras. La cebolla a juliana, el ajo y el apio picaditos. La patata pelada y a dados la zanahoria a rodajitas. Y las setas a juliana.
2
En una olla calentamos un chorrito de AOVE y añadimos la cebolla, el ajo y el apio, dejamos pochar a fuego medio y añadimos las patatas y la zanahoria. Añadimos las setas a tiritas y las espinacas, salteamos todo junto y cuando las espinacas empiecen a cocerse, añadimos pimienta negra al gusto.
3
Removemos y añadimos el caldo de verduras, mejor si es casero. Yo eché 1 litro y medio más o menos. Dejamos hervir a fuego medio hasta que la patata y la zanahoria estén blandas. Rectificamos de sal y retiramos del fuego.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Valoraciones
Etiquetas
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Aprovechamiento
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