

117
Quinoa con espinacas a la crema de queso
4.3
(121)
16 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos y cocemos con una pizca de sal las espinacas por un lado, y el medio vaso de quinoa por otro lado. Escurrimos y reservamos.

2
Ponemos AOVE a calentar en un cazo y añadimos un puñado de almendras, dejamos que cojan color y añadimos la nata. Dejamos un minuto a fuego medio-bajo y añadimos 4 rodajas gruesas de rulo de cabra. Dejamos que se funda mientras removemos suavemente sin parar. Salpimentamos si es necesario, apagamos el fuego y trituramos al gusto.

3
Por último, ponemos una base de quinoa, las espinacas y salsa al gusto. Es una receta ligera y suave, que admite variaciones en las cantidades y en los condimentos!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Nata para cocinar
200 gramos (aprox. 1 cartón)

Queso de cabra
60 gramos (aprox. 4 rodajas)

Frutos secos
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Espinacas
2 gramos (aprox. 2 puñados)

Pimienta negra
0.5 gramos

Quinoa
1 gramo (aprox. ½ vasos)

Sal
0.5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Nata para cocinar
200 gramos (aprox. 1 cartón)

Queso de cabra
60 gramos (aprox. 4 rodajas)

Frutos secos
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Espinacas
2 gramos (aprox. 2 puñados)

Pimienta negra
0.5 gramos

Quinoa
1 gramo (aprox. ½ vasos)

Sal
0.5 gramos
1
Lavamos y cocemos con una pizca de sal las espinacas por un lado, y el medio vaso de quinoa por otro lado. Escurrimos y reservamos.

2
Ponemos AOVE a calentar en un cazo y añadimos un puñado de almendras, dejamos que cojan color y añadimos la nata. Dejamos un minuto a fuego medio-bajo y añadimos 4 rodajas gruesas de rulo de cabra. Dejamos que se funda mientras removemos suavemente sin parar. Salpimentamos si es necesario, apagamos el fuego y trituramos al gusto.

3
Por último, ponemos una base de quinoa, las espinacas y salsa al gusto. Es una receta ligera y suave, que admite variaciones en las cantidades y en los condimentos!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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