12
Tomates con paté de berenjena
3
(13)
23 min
0 kcal
Diasana
Preparación de la receta
1
En recipiente para microondas poner berenjena sin pelar troceada, con cortes en la pulpa. Vertir el agua y cocer a máxima potencia 8 minutos. Debe estar blanda al finalizar.
2
Triturar berenjena (con piel incluida) con resto de ingredientes, excepto tomate (chorrito de aceite y de limón, cucharada de tahini, diente de ajo sin germen, pizcas de perejil, comino, sal)
3
Cortar tomate en rodajas y poner paté de berenjena encima.
4
Una Porción supone aproximadamente unos 10 gramos CH
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En recipiente para microondas poner berenjena sin pelar troceada, con cortes en la pulpa. Vertir el agua y cocer a máxima potencia 8 minutos. Debe estar blanda al finalizar.
2
Triturar berenjena (con piel incluida) con resto de ingredientes, excepto tomate (chorrito de aceite y de limón, cucharada de tahini, diente de ajo sin germen, pizcas de perejil, comino, sal)
3
Cortar tomate en rodajas y poner paté de berenjena encima.
4
Una Porción supone aproximadamente unos 10 gramos CH
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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