HUEVOS 🥚 COCIDOS CON HUMMUS DE GARBANZOS 😋
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HUEVOS 🥚 COCIDOS CON HUMMUS DE GARBANZOS 😋

5

(26)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

➡️Los ingredientes que necesitáis son: 🔸Hummus (tenéis la receta publicada el 15 de junio, la subiremos también a las historias, sino la encontráis nos podéis escribir en los comentarios 😊) 🔸Huevos cocidos

2

➡️En cuánto a la elaboración: 1️⃣En primer lugar, elaboramos el hummus de garbanzos (tan sencillo como poner en una batidora los garbanzos cocidos escurridos, el aove, el tahini (crema de semillas de sésamo) y el agua, lo batimos hasta obtener una masa homogénea (reservamos). 2️⃣A continuación, para cocer los huevos ponemos en una cazuela con agua 💦 los huevos ,y desde que el agua comience a hervir contamos 10 minutos, cuando se enfríen los pelamos, cortamos por la mitad, y separamos las yemas de la clara. 3️⃣Posteriormente, ponemos las yemas en un cuenco y las aplastamos con un tenedor, echamos el hummus de garbanzos, mezclamos muy bien (reservamos). 4️⃣ Finalmente con esta masa rellenamos la clara de los huevos, y en nuestro caso, lo acompañamos con lechuga y tomatitos

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

➡️Los ingredientes que necesitáis son: 🔸Hummus (tenéis la receta publicada el 15 de junio, la subiremos también a las historias, sino la encontráis nos podéis escribir en los comentarios 😊) 🔸Huevos cocidos

2

➡️En cuánto a la elaboración: 1️⃣En primer lugar, elaboramos el hummus de garbanzos (tan sencillo como poner en una batidora los garbanzos cocidos escurridos, el aove, el tahini (crema de semillas de sésamo) y el agua, lo batimos hasta obtener una masa homogénea (reservamos). 2️⃣A continuación, para cocer los huevos ponemos en una cazuela con agua 💦 los huevos ,y desde que el agua comience a hervir contamos 10 minutos, cuando se enfríen los pelamos, cortamos por la mitad, y separamos las yemas de la clara. 3️⃣Posteriormente, ponemos las yemas en un cuenco y las aplastamos con un tenedor, echamos el hummus de garbanzos, mezclamos muy bien (reservamos). 4️⃣ Finalmente con esta masa rellenamos la clara de los huevos, y en nuestro caso, lo acompañamos con lechuga y tomatitos

Calorías

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