11
Vegetales al horno
3
(12)
40 min
0 kcal
saioap
Preparación de la receta
1
Pelamos y lavamos las patatas y boniatos. Cortamos en tiras sin quitar la piel
2
Lavamos la coliflor y cortamos en trozos. El tronco yo no lo he utilizado
3
Revolvemos todo en una fuente para horno con el aceite y las especias y ponemos tomate encima de la coliflor
4
Horneamos unos 40 min a 160°C
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Boniato
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa de tomate y albahaca
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Boniato
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa de tomate y albahaca
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelamos y lavamos las patatas y boniatos. Cortamos en tiras sin quitar la piel
2
Lavamos la coliflor y cortamos en trozos. El tronco yo no lo he utilizado
3
Revolvemos todo en una fuente para horno con el aceite y las especias y ponemos tomate encima de la coliflor
4
Horneamos unos 40 min a 160°C
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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