34
Batido de proteínas
5
(36)
5 min
0 kcal
zoe.gut
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes y batir
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
50 gramos
Leche entera de vaca
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
50 gramos
Leche entera de vaca
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar todos los ingredientes y batir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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