4
Tosta o canapé navideño integral
5
(6)
5 min
0 kcal
Ondina_Lo
Preparación de la receta
1
Corta el pan con un cortador de galletas y tuestalo unos minutos.
2
Machaca el aguacate hasta hacer una pasta y ponlo sobre el pan, luego termina con el atún y echa unas especias por encima.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
25 gramos
Aguacate
15 gramos
Pan de molde integral
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
25 gramos
Aguacate
15 gramos
Pan de molde integral
10 gramos
1
Corta el pan con un cortador de galletas y tuestalo unos minutos.
2
Machaca el aguacate hasta hacer una pasta y ponlo sobre el pan, luego termina con el atún y echa unas especias por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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