3
Tortilla de garbanzos
3
(4)
0 kcal
margapesca
Preparación de la receta
1
Pica pequeña la cebolla y pochala con un poco de AOVE
2
Mientras, tritura los garbanzos a mano con un tenedor o en la procesadora. (He utilizado un bote pequeño)
3
Añade los garbanzos triturados a la cebolla con un poco de sal y el comino y que se integre todo en sartén.
4
Bate 2 huevos en un bol. Cuando la cebolla y los garbanzos estén pochados, añade la mezcla a los huevos y mézclalo todo bien.
5
Haz una tortilla con la mezcla al estilo tradicional. Está muy rica.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pica pequeña la cebolla y pochala con un poco de AOVE
2
Mientras, tritura los garbanzos a mano con un tenedor o en la procesadora. (He utilizado un bote pequeño)
3
Añade los garbanzos triturados a la cebolla con un poco de sal y el comino y que se integre todo en sartén.
4
Bate 2 huevos en un bol. Cuando la cebolla y los garbanzos estén pochados, añade la mezcla a los huevos y mézclalo todo bien.
5
Haz una tortilla con la mezcla al estilo tradicional. Está muy rica.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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