
5
Esparragos en salsa de almendras
3
(6)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos a hervir los espárragos (previamente lavados y troceados en 3-4 veces) durante 10-12 minutos

2
Hervimos también dos huevos que luego añadiremos al resultado final
3
En una sartén, freímos sin exceso de aceite dos rebanadas de pan, un puñado de almendras y dos dientes de ajo
4
Con ayuda de un mortero, trituramos el pan, los ajos y las almendras (con la batidora no queda igual)
5
Cuando hayamos cocido los espárragos quitamos el exceso de agua pero no toda, ya que nos sirve como base del caldo.
6
Añadimos lo que hemos triturado a los espárragos cocidos y los dos huevos en trocitos pequeños. También podemos añadir trocitos de jamón serrano pero es opcional.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos a hervir los espárragos (previamente lavados y troceados en 3-4 veces) durante 10-12 minutos

2
Hervimos también dos huevos que luego añadiremos al resultado final
3
En una sartén, freímos sin exceso de aceite dos rebanadas de pan, un puñado de almendras y dos dientes de ajo
4
Con ayuda de un mortero, trituramos el pan, los ajos y las almendras (con la batidora no queda igual)
5
Cuando hayamos cocido los espárragos quitamos el exceso de agua pero no toda, ya que nos sirve como base del caldo.
6
Añadimos lo que hemos triturado a los espárragos cocidos y los dos huevos en trocitos pequeños. También podemos añadir trocitos de jamón serrano pero es opcional.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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