Pollo con verduras y tomate
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Pollo con verduras y tomate

3

(6)

40 min

0 kcal

Pilars177

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Preparación de la receta

1

Primero cortamos la pechuga de la forma deseada y la marcamos en una olla con un poquito de aove, mientras se marca preparamos las verduras, y las vamos cortando de la forma que más nos guste (yo las corte a daditos pequeños). Ahora retiramos la pechuga y añadimos todas las verduras(menos el guisante)y pochamos.

2

Cuando ya tengamos todas las verduras pochadas añadimos la pechuga, el tomate, la hierbabuena y los guisantes. Añadimos sal y pimienta al gusto de cada uno. Dejamos cocinar y reposar y ya estaría listo.

3

Yo lo acompañe con unas patatas cocidas a las sal pero también podría ser patatas en la airflyer también buena opción 😋😋 Si os queda un poco seco le podéis añadir agua, caldo o vino las 3 cosas les viene genial. Yo le añadí una taza pequeña de vino para potenciar el sabor.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero cortamos la pechuga de la forma deseada y la marcamos en una olla con un poquito de aove, mientras se marca preparamos las verduras, y las vamos cortando de la forma que más nos guste (yo las corte a daditos pequeños). Ahora retiramos la pechuga y añadimos todas las verduras(menos el guisante)y pochamos.

2

Cuando ya tengamos todas las verduras pochadas añadimos la pechuga, el tomate, la hierbabuena y los guisantes. Añadimos sal y pimienta al gusto de cada uno. Dejamos cocinar y reposar y ya estaría listo.

3

Yo lo acompañe con unas patatas cocidas a las sal pero también podría ser patatas en la airflyer también buena opción 😋😋 Si os queda un poco seco le podéis añadir agua, caldo o vino las 3 cosas les viene genial. Yo le añadí una taza pequeña de vino para potenciar el sabor.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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