

16
Patatas rehogadas
5
(18)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla y el ajo y lo sofreímos bien con aceite. De mientras, pelamos y cortamos la patata y la zanahoria.
2
Unos 7 minutos después, añadimos la patata, la zanahoria y el pimiento junto con las especias y un vaso de agua. Tapamos y vamos removiendo.
3
Mientras tanto, en una olla a parte hervimos la judía verde (10 minutos), y cuando esté, la pasamos por la sartén.
4
Añadimos las judías a la olla junto las patatas, la zanahoria, el pimiento y la cebolla. Removemos.
5
Una vez las patatas estén blandas (lo comprobaremos con la ayuda de un cuchillo pinchándolas hasta que estén blandas), retiramos del fuego y a servir.
6
Si la patata no está hecha y nos hemos quedado sin agua, le añadimos otro vaso.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Judía verde
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Perejil
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Judía verde
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Perejil
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos la cebolla y el ajo y lo sofreímos bien con aceite. De mientras, pelamos y cortamos la patata y la zanahoria.
2
Unos 7 minutos después, añadimos la patata, la zanahoria y el pimiento junto con las especias y un vaso de agua. Tapamos y vamos removiendo.
3
Mientras tanto, en una olla a parte hervimos la judía verde (10 minutos), y cuando esté, la pasamos por la sartén.
4
Añadimos las judías a la olla junto las patatas, la zanahoria, el pimiento y la cebolla. Removemos.
5
Una vez las patatas estén blandas (lo comprobaremos con la ayuda de un cuchillo pinchándolas hasta que estén blandas), retiramos del fuego y a servir.
6
Si la patata no está hecha y nos hemos quedado sin agua, le añadimos otro vaso.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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