11
Berenjenas al horno
5
(15)
20 min
0 kcal
Sol_27
Preparación de la receta
1
Lavamos cada uno de los ingredientes
2
Cortar en rodajas la berenjena, los tomates cherry, el pimiento amarillo y las aceitunas verdes.
3
Coloca los ingredientes en capas en una fuente apta para el horno.
4
Espolvorear el queso por encima.
5
Rociar con aceite de oliva virgen extra.
6
Sazonar con sal y pimienta negra.
7
Hornear a 200 grados centígrados durante 12-15 minutos.
8
¡Disfruta de tus saludables y deliciosas berenjenas al horno!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Berenjena
185 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso
32 gramos (aprox. 3 lonchas)
Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento amarillo
20 gramos (aprox. 1 rebanada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas verdes
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimienta negra
1 gramo
Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Berenjena
185 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso
32 gramos (aprox. 3 lonchas)
Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento amarillo
20 gramos (aprox. 1 rebanada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas verdes
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimienta negra
1 gramo
Sal
1 gramo
1
Lavamos cada uno de los ingredientes
2
Cortar en rodajas la berenjena, los tomates cherry, el pimiento amarillo y las aceitunas verdes.
3
Coloca los ingredientes en capas en una fuente apta para el horno.
4
Espolvorear el queso por encima.
5
Rociar con aceite de oliva virgen extra.
6
Sazonar con sal y pimienta negra.
7
Hornear a 200 grados centígrados durante 12-15 minutos.
8
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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