

0
Pollo
3
(1)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Trocea el pollo a tu gusto
2
En un bol pequeño, mezcla 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de pimienta negra, 1 cucharadita de pimentón dulce, 1 cucharadita de orégano y 1 cucharadita de ajo en polvo.
3
Verter la marinada sobre el pollo y mezclar bien, asegurándose de que todo el pollo está cubierto.
4
Cubra el bol con papel film y deje marinar el pollo en la nevera durante al menos 30 minutos, o hasta 2 horas para obtener el máximo sabor.
5
Precalentar una parrilla o sartén de asar a fuego medio-alto.
6
Coloque el pollo marinado en la parrilla y cocine durante 6-8 minutos por cada lado, o hasta que la temperatura interna alcance 165 °F.
7
Una vez cocinado, retirar el pollo de la parrilla y dejarlo reposar unos minutos.
8
8. Sirve el pollo con tus guarniciones favoritas y ¡a disfrutar! Opcional: también puede cortar el pollo en rodajas y utilizarlo en ensaladas, wraps o sándwiches.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pollo
190 gramos

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pollo
190 gramos

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Trocea el pollo a tu gusto
2
En un bol pequeño, mezcla 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de pimienta negra, 1 cucharadita de pimentón dulce, 1 cucharadita de orégano y 1 cucharadita de ajo en polvo.
3
Verter la marinada sobre el pollo y mezclar bien, asegurándose de que todo el pollo está cubierto.
4
Cubra el bol con papel film y deje marinar el pollo en la nevera durante al menos 30 minutos, o hasta 2 horas para obtener el máximo sabor.
5
Precalentar una parrilla o sartén de asar a fuego medio-alto.
6
Coloque el pollo marinado en la parrilla y cocine durante 6-8 minutos por cada lado, o hasta que la temperatura interna alcance 165 °F.
7
Una vez cocinado, retirar el pollo de la parrilla y dejarlo reposar unos minutos.
8
8. Sirve el pollo con tus guarniciones favoritas y ¡a disfrutar! Opcional: también puede cortar el pollo en rodajas y utilizarlo en ensaladas, wraps o sándwiches.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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