

2
Arepa de avena para rellenar 🤤
3
(3)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero calientas la mantequilla hasta que sea lÃquida.
2
Metes en un bowl la harina con la levadura, la mantequilla lÃquida y la sal. Remueves conjuntamente mientras vas echando poco a poco el agua, hasta que veas una consistencia firme, no lÃquida.
3
Cuando todo esté integrado, mete poco a poco el producto dentro de una sartén PEQUEÑA, primero barnizada por aceite de oliva y calentado a 8grds.
4
Cuando esté dentro tápalo con una tapa cóncava, y baja la Potencia a 4 grds. Espera unos 10 minutos hasta que la parte de abajo esté tostadita y lista.
5
Recomiendo darle sabor con orégano y aceite en la parte de arriba de nuestro pan-arepa sanito. Con un tenedor ralla la parte de delante y echa el orégano con aceite oliva, le dará un toque delicioso. Tápalo de nuevo y espera por dos minutos más.
6
Finalmente le podrás dar la vuelta con cuidado, y esperar sólo 3 minutos para poder servirlo a tu plato.

7
Cuando lo tengas en tu plato, simplemente espera dos minutos y estará frÃa para cortarla por la mitad y rellenala con lo que más te guste.


Ingredientes
Pasos
CalorÃas
1
Primero calientas la mantequilla hasta que sea lÃquida.
2
Metes en un bowl la harina con la levadura, la mantequilla lÃquida y la sal. Remueves conjuntamente mientras vas echando poco a poco el agua, hasta que veas una consistencia firme, no lÃquida.
3
Cuando todo esté integrado, mete poco a poco el producto dentro de una sartén PEQUEÑA, primero barnizada por aceite de oliva y calentado a 8grds.
4
Cuando esté dentro tápalo con una tapa cóncava, y baja la Potencia a 4 grds. Espera unos 10 minutos hasta que la parte de abajo esté tostadita y lista.
5
Recomiendo darle sabor con orégano y aceite en la parte de arriba de nuestro pan-arepa sanito. Con un tenedor ralla la parte de delante y echa el orégano con aceite oliva, le dará un toque delicioso. Tápalo de nuevo y espera por dos minutos más.
6
Finalmente le podrás dar la vuelta con cuidado, y esperar sólo 3 minutos para poder servirlo a tu plato.

7
Cuando lo tengas en tu plato, simplemente espera dos minutos y estará frÃa para cortarla por la mitad y rellenala con lo que más te guste.


CalorÃas
Por 100g
CalorÃas
Carbohidratos
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ProteÃnas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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