

6
Guisantes con jamón y huevo
3
(7)
22 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocemos los guisantes. Para ello, ponemos a cocer abundante agua en una olla. Añadimos un puñado de sal y cuando comience el hervor, añadimos los guisantes. Dejamos cocer unos 10 o 15 minutos, hasta que queden «al dente».
2
Escurrimos el agua de los guisantes, reservando un vaso que utilizaremos después, para que queden algo caldositos.
3
En una sartén amplia, añadimos un chorrito de aceite a calentar a fuego fuerte. Después ponemos la zanahoria y luego los dientes de ajo bien picados y dejamos cocinar, siempre a fuego muy suave, un par de minutos. Que se aromatice el aceite con el sabor del ajo
4
Ahora es el turno de añadir la cebolla, también bien picada. Salpimentamos y dejamos cocinar a fuego suave, mientras removemos con frecuencia. Cocinamos unos 10 minutos
5
Agregamos el jamón cortado en taquitos. Mezclamos y cocinamos 5 minutos más
6
Ahora añadimos la cucharada del pimentón. Retiramos del fuego y mezclamos bien unos 10 segundos. Que se cocine un poco el pimentón, sin que llegue a quemarse
7
Servimos en platos individuales. Coronamos con un huevo escalfado.
8
PD: otra opción es realizar el sofrito en una cazuela, añadir los guisantes y luego añadir los huevos y cocerlos en la misma cazuela
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocemos los guisantes. Para ello, ponemos a cocer abundante agua en una olla. Añadimos un puñado de sal y cuando comience el hervor, añadimos los guisantes. Dejamos cocer unos 10 o 15 minutos, hasta que queden «al dente».
2
Escurrimos el agua de los guisantes, reservando un vaso que utilizaremos después, para que queden algo caldositos.
3
En una sartén amplia, añadimos un chorrito de aceite a calentar a fuego fuerte. Después ponemos la zanahoria y luego los dientes de ajo bien picados y dejamos cocinar, siempre a fuego muy suave, un par de minutos. Que se aromatice el aceite con el sabor del ajo
4
Ahora es el turno de añadir la cebolla, también bien picada. Salpimentamos y dejamos cocinar a fuego suave, mientras removemos con frecuencia. Cocinamos unos 10 minutos
5
Agregamos el jamón cortado en taquitos. Mezclamos y cocinamos 5 minutos más
6
Ahora añadimos la cucharada del pimentón. Retiramos del fuego y mezclamos bien unos 10 segundos. Que se cocine un poco el pimentón, sin que llegue a quemarse
7
Servimos en platos individuales. Coronamos con un huevo escalfado.
8
PD: otra opción es realizar el sofrito en una cazuela, añadir los guisantes y luego añadir los huevos y cocerlos en la misma cazuela
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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