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Tortitas muy fáciles y riquísimas 🥞
3
(7)
6 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batimos los siguientes ingredientes: - 1 huevo (50g aprox). - 50g de claras. - 30g de copos de avena. - Medio plátano. - Espolvoreamos un poquito de canela.
2
Una vez conseguida la mezcla, calentamos una sartén con dos gotitas de AOVE a fuego medio y vamos añadiendo la mezcla formando las tortitas. Cuando empiecen a salir burbujitas, le podemos dar la vuelta.
3
Finalmente, podemos acompañar nuestras tortitas con chocolate, fruta o lo que queramos. *Para derretir el chocolate, simplemente he calentado una onza en el micro unos 30-40 segundos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batimos los siguientes ingredientes: - 1 huevo (50g aprox). - 50g de claras. - 30g de copos de avena. - Medio plátano. - Espolvoreamos un poquito de canela.
2
Una vez conseguida la mezcla, calentamos una sartén con dos gotitas de AOVE a fuego medio y vamos añadiendo la mezcla formando las tortitas. Cuando empiecen a salir burbujitas, le podemos dar la vuelta.
3
Finalmente, podemos acompañar nuestras tortitas con chocolate, fruta o lo que queramos. *Para derretir el chocolate, simplemente he calentado una onza en el micro unos 30-40 segundos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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