3
Nachos de plátano macho
3
(4)
30 min
0 kcal
marisolrv
Preparación de la receta
1
Pelar y cortar el plátano macho y untarlo con AOVE y un poquito de sal
2
Yo lo hice en la freidora de aire a 200 grados y 20 minutos, también se podría hacer al horno
3
Picar en cuadraditos el pimiento rojo, verde, amarillo y los tomates cherry (podéis usar los tomates que queréis, yo aproveché los que tenía en casa ☺️)
4
Chafamos el aguacate con unas gotitas de limón, una pizca de sal y un poco de cilantro (yo utilizo el de bote)
5
Cuando el plátano esté listo, montamos los nachos. Podéis añadirle nata agria, o los ingredientes que más os gusten, ya veis que es una receta muy fácil de personalizar 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano macho
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano macho
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelar y cortar el plátano macho y untarlo con AOVE y un poquito de sal
2
Yo lo hice en la freidora de aire a 200 grados y 20 minutos, también se podría hacer al horno
3
Picar en cuadraditos el pimiento rojo, verde, amarillo y los tomates cherry (podéis usar los tomates que queréis, yo aproveché los que tenía en casa ☺️)
4
Chafamos el aguacate con unas gotitas de limón, una pizca de sal y un poco de cilantro (yo utilizo el de bote)
5
Cuando el plátano esté listo, montamos los nachos. Podéis añadirle nata agria, o los ingredientes que más os gusten, ya veis que es una receta muy fácil de personalizar 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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