

7
Relleno especiado para bocadillos, tortitas o pan de pita.
5
(9)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dividimos la receta por secciones. En primer lugar, marinamos el cerdo, previamente cortado en tiras. Para ello verteremos la carne en un bowl y añadiremos: -cucharada de AOVE - zumo medio limón - pimentón, cayena, orégano, pimienta y sal al gusto Mezclamos bien y reservamos *Podemos usar pollo o ternera*
2
Mientras macera la carne, prepararemos la salsa. Mezclamos: - un yogur griego - el zumo de medio limón - una cucharada de AOVE - ajo en polvo, pimienta, sal y perejil seco al gusto
3
Una vez preparada la salsa, calentamos una sartén y pochamos una cebolla cortada en tiras. Una vez lista retiramos y reservamos. Por ultimo, en la misma sartén, echamos el cerdo marinado hasta que quede doradito.
4
Cómo extra al relleno podemos añadir lechuga y tomate cortado en daditos pequeños. Ya solo quedaría rellenar el pan de pita, en mi caso. Un poco de lechuga, un poco de tomate, el pollo, la cebolla y salsa al gusto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Lomo de cerdo
500 gramos

Lechuga
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zumo de limón
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cayena
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil seco
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Lomo de cerdo
500 gramos

Lechuga
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zumo de limón
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cayena
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil seco
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Dividimos la receta por secciones. En primer lugar, marinamos el cerdo, previamente cortado en tiras. Para ello verteremos la carne en un bowl y añadiremos: -cucharada de AOVE - zumo medio limón - pimentón, cayena, orégano, pimienta y sal al gusto Mezclamos bien y reservamos *Podemos usar pollo o ternera*
2
Mientras macera la carne, prepararemos la salsa. Mezclamos: - un yogur griego - el zumo de medio limón - una cucharada de AOVE - ajo en polvo, pimienta, sal y perejil seco al gusto
3
Una vez preparada la salsa, calentamos una sartén y pochamos una cebolla cortada en tiras. Una vez lista retiramos y reservamos. Por ultimo, en la misma sartén, echamos el cerdo marinado hasta que quede doradito.
4
Cómo extra al relleno podemos añadir lechuga y tomate cortado en daditos pequeños. Ya solo quedaría rellenar el pan de pita, en mi caso. Un poco de lechuga, un poco de tomate, el pollo, la cebolla y salsa al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Cena
Carne
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